玩美體態體適能

• 2023-11-14

「玩美體態」本身最大特色是鬧中取靜的健身房，在都市中卻有一片綠地，戶外區有樹蔭好空氣。在此的學員因採預約制一對一課程，所以學員們擁有寬敞、舒適的環境，同時又有個人的隱私，不用擔心同一時段人擠人狀況，尤其是疫情期間，更是學員們的首選。另外，健身房本身擁有諮詢區、放鬆區，可於健身課後享有營養諮詢或運動後放鬆。

「玩美體態」主張吃、睡、練來達到完美體態。
吃：搭配營養師分享正確飲食，來協助客人健康的增肌減脂
睡：搭配放鬆師透過運動按摩來達到身心舒暢

練：專業教練指導預防運動傷害及雕塑體態

「玩美體態」服務主要客群為35-65歲想要瘦身、肌力不足的女性族群。
除此之外，「玩美體態」對於客人的服務理念為三溫-「溫和」、「溫暖」、「溫度」
「溫和」-養成循序漸進的運動及飲食習慣

「溫暖」-健身房打造一個溫馨像家的感覺

「溫度」-服務人員親切、熱情、用心相待


「玩美體態」服務項目：
一對一私人教練課、一對一營養諮詢服務、一對一運動按摩或筋膜放鬆、TRX懸吊訓練、拳擊有氧課程、企業團體課程、一對多包班課程、企業或社團健康講座、線上一對一課程、線上一對多團課...等

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