脊整室

• 2023-11-14

Jacky整復訓練師將美式整復、筋膜刀放鬆、運動科學按摩、體態調整、肌力訓練、運動營養學，完美的搭配與整合，讓學員能夠透過訓練師專業評估後有了正確觀念並瞭解自己身體。

以美式整復搭配筋膜、按摩放鬆，由內往外再由外向內的特別手法，達到肌肉完整的放鬆感，也能維持較久的良好體態，再慢慢進入肌力訓練，循序漸進達到增肌減脂、心肺耐力、協調敏捷、心理生理，全方位成長。

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